veel mensen voelen al na de eerste sessie een verschil
Voor mensen die van buiten alles op orde lijken te hebben, maar van binnen niet meer uit de spanning komen. Via ademwerk, somatisch werk en traumarelease help ik je zenuwstelsel weer tot rust.
Je hart klopt onrustig, zonder duidelijke reden. Je hoofd staat aan en gaat maar niet uit, je vraagt jezelf af of er nog wel een uitknop bestaat?
Overdag functioneer je. Je doet je werk, je regelt je dingen, van de buitenkant ziet niemand het. Maar je bent moe van je eigen systeem. Van altijd scannen, altijd aan, nooit echt landen. Rust begint in je lijf, niet in je agenda. En jouw lijf staat al veel te lang aan.
Je hebt al van alles geprobeerd. Een app, supplementen, af en toe een gesprek bij een psycholoog van 125 tot 150 euro per sessie. Het zakt even, en dan komt het weer terug. Want je werkte aan het gevoel, niet aan het patroon eronder.
Misschien heb je zelfs vrijheid opgebouwd. Meer keuzes, minder moeten. En toch kom je 's avonds niet los van de spanning. Dat is het gekke: van buiten loopt het, van binnen mag het nog landen.
ik weet hoe vrijheid voelt,
maar ik kan het niet vasthouden.
Dat is geen karakterfout en geen kwestie van discipline. Het is een zenuwstelsel dat jarenlang in overleving heeft gestaan. En dat is te veranderen.
Dat mag. Een kort, gratis kennismakingsgesprek is een lichte manier om te voelen of dit bij je past, zonder dat je meteen iets vastlegt.
We kijken samen kort naar wat er speelt en of RECLAIM of de intake de juiste volgende stap is.
warm, eerlijk en nuchter
Ik heb zelf jaren in chronische stress en continu in de 'aan' stand geleefd, dus ik weet hoe het voelt om aan te staan terwijl je van buiten prima meedraait. Ik kijk niet op je neer en ik ga je ook niet redden.
Wat ik wel doe: naast je staan en met je lijf werken in plaats van er alleen over praten. Ik combineer ademwerk, somatisch lichaamswerk en traumarelease met praktische integratie, zodat verandering niet iets blijft wat je snapt, maar iets wat je leeft.
Ik beloof je geen wonderen. Wel diep werk, in een tempo dat veilig voor je is. Veel mensen merken na de eerste of tweede sessie al een voelbaar verschil in hoe hun systeem aanvoelt.
In 90 minuten kijken we samen naar je adem, je spanning, je energie en je stresspatronen. Als het past, ervaar je meteen een eerste regulerende oefening. Je gaat naar huis met een helder beeld van wat er in je systeem speelt en wat passend is. Geen verkooppraatje, je zit nergens aan vast.
Klikt het en past het? Dan stap je in RECLAIM, mijn traject van 12 weken. Stap je binnen 7 dagen in, dan verreken ik het bedrag van je intake. Twijfel je nog, dan heb je in elk geval een duidelijk beeld om zelf mee verder te kunnen.
Uit de constante staat van spanning, terug naar rust, energie en regie. Niet door harder te pushen of jezelf te fixen, maar door te leren wat je lichaam nodig heeft om van overleven terug te bewegen naar veiligheid.
“There is no single more powerful, or more simple practice to further your health and well being than breathwork.”
Na twee dagen met de ademhaling bezig te zijn werd ik wakker met direct een rustiger gevoel. Niet weg, maar duidelijk in een ander ritme. Ben ik zo blij mee.
Het voelt alsof een zware bagage van mijn schouders is gevallen. Ik voel me lichter, vrijer en dichter bij mezelf dan ooit.
Rustig kennismaken met wat ik doe, of meteen het diepere werk in. Wat past hangt af van waar je staat.
90 minuten waarin we je adem, spanning, energie en stresspatronen meten en observeren. Je krijgt een eerste regulerende ervaring als dat bij jouw situatie past, en helder advies over wat voor jou passend is. Dit is de rustige manier om te voelen wat ik doe, voordat je een grotere stap zet.
Het diepere werk, voor als je niet alleen tijdelijke verlichting wilt maar structureel uit het patroon wilt komen dat steeds opnieuw in je lijf wordt geactiveerd.
De investering bespreken we samen in je intake of kennismaking, zodat het past bij waar jij staat.
Benieuwd of RECLAIM bij je past?
Ik ben Civanni, oprichter van Body Release Work. Ik help bewuste, ambitieuze en ondernemende mensen om uit overleving te komen en weer vanuit rust en regie te leven, via het lichaam. Ik heb zelf in die overlevingsstand geleefd, dus ik ken het van binnenuit.
Staat jouw vraag er niet tussen? Stel hem gerust tijdens het gratis kennismakingsgesprek.
Kleine dagelijkse doses ademwerk, rust en reflectie — recht uit mijn feed.
